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ダイエット・ボディケア

ダイエット

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562 レビュー
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YS profile picture
YS
7 days ago
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所沢から通っており、歩く際の足の突っ張りが改善してきました。
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ヒロシ profile picture
ヒロシ
9 days ago
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お試しから利用しています。 現在痛い箇所がある訳ではないのですが、今後の予防に向けた考え方がわかりやすく、効果も感じています。
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Nham Le profile picture
Nham Le
10 days ago
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首肩凝りで来ました。 色〠見て頂いて原因や正しい姿勢を説明してくれました。院å† はとても綺麗でゆっくりできました。
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肥後貴之 profile picture
肥後貴之
10 days ago
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è °の痛みで来ました。 しっかり原因を確認して治療してくれました。 院å† がすごく綺麗で良かったです。
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いまり profile picture
いまり
13 days ago
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自å® 近くにオープンされたので、興味本位で初めは伺わせていただきました。 肩の痛み、è °の痛みで今は通わせていただいてます。 丁寧な説明でわかりやすく、施術後はバキバキで痛む体が楽になります。 何気にまだ3回目のコアレもどうなるか楽しみです。 これからもお願いします。
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Sato profile picture
Sato
13 days ago
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東所沢から膝の痛みで来院しました。 普段バレーボールをしているのですが、膝の痛みに関しての説明も細かくして下さり、少しでも長くバレーボールを続けたい、という私の気持ちも理解していただけました。 症状に関しても他のç— 院では理解してもらえず諦めていましたが、ここではわかってくれて嬉しかったです。 しばらく通って改善されるといいな、と思います。
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高橋奈穂 profile picture
高橋奈穂
14 days ago
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繰り返す膝の痛みを根本から解決したく口コミが良かったこちらを受診。膝の状æ ‹を見るだけではなくそれに至る原因をå ˆ生が優しく丁寧に説明してくれます。受付の方も親切で安心して通えそう。
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chizuru seki profile picture
chizuru seki
16 days ago
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スタッフの対応もスムーズで良かった。施術å† 容や流れもきちんと説明があったのでわかりやすかった
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kathattori profile picture
kathattori
19 days ago
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ばね指のことで診て頂きました。とても丁寧にその周囲に関連するè •や手のひらの事について教えていただき、施術も和やかな感じでやってくれました。
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桜井正明 profile picture
桜井正明
24 days ago
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五十肩の治療で来ました。 施術後、ちょっと楽になった感じがしました。 自å® から近いので通いやすく暫く施術を受けようと思います。

美容は女性の永遠の課題です。その一つにダイエットをしてキレイになりたい女性もたくさんいます。

ダイエットの意味を知っていますか?
本来のダイエットの意味は食事療法・規定の食事・日常の食事、と健康的な食事を摂ることで正常の体重になっていくことを意味するのに対し、日本のダイエットの意味は「weight loss」という和製英語が主流になってきてしまっています。

ダイエットは運動を増やす事や摂取カロリーを減らすことではなく、太りやすい食べ物を摂らず、痩せやすくなる食材を摂っていく事で勝手に正常体重に戻していきます。

このような症状でお悩みではありませんか?

  • 毎年のようにダイエットを繰り返している
  • 毎回リバウンドを繰り返している
  • 痩せるために運動を増やしている
  • 毎日カロリー計算をしている
  • ○○ダイエットをやりがち
  • 便秘がち
  • 中性脂肪、コレステロール高め
  • ダイエットをしていると停滞期が来る
  • 糖尿病予備軍
ダイエット

どうやって改善するの?

食生活、生活習慣のカウンセリング

問診
現在なぜその体型、疾患になってしまたのかをしっかりカウンセリングにより判断していきます。

栄養チェックシートによる個別の不足栄養素の判断

チェックシート
21項目のチェックシートにより、人それぞれに合わせた栄養指導、期間やプランをたてていきます。

骨格・骨盤矯正

施術
骨格のバランスを整えることで、それまで動かさなかった筋肉などを効率的に動かし、基礎代謝を上げていく事で痩せやすい身体へ。

コアレ

インナーマッスルを鍛え、更に基礎代謝を上げ痩せやすい身体、そして、太りにくい身体、最終的に戻らない身体へ。

EMS

ひばりヶ丘トータルケア整骨院が選ばれる7つのポイント

  • ダイエットへの考え方を変えてくれた
  • 今までの食事がいかに自分を太りやすくしてたんだなって気付いた
  • ダイエットに運動なんていらないじゃんと楽になった
  • 説明がわかりやすくてすぐ行動できた
  • まずは出来る範囲から教えてくれる
  • お酒好きでも出来るから嬉しい
  • 腸内環境がこんなにも関係してるんだと勉強になる
資格

来院から施術までの流れ

初回料金案内

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