「膝が急にズキッと痛み出した」「ここ最近、歩く姿勢が曲がってきた気がする」 そんな不安を抱えている方は、まず自分の関節や姿勢がどのような状態にあるか、簡単にチェックしてみましょう。

• 靴の底をチェック：左右で減り方が大きく違う、あるいは外側ばかりすり減る

• 立ち上がる瞬間：必ず机や手すりに手をつかないと立ち上がれない

• 片足立ちテスト：左右どちらか片足で立った時、ふらつきやすく膝がグラつく

• しゃがんだ姿勢：かかとを地面につけたまま、深くしゃがみ込むことができない

これらの症状がある場合、あなたの骨盤はすでにゆがみ、膝の関節がまっすぐではない状態でねじれて動き続けているサインです。

ひばりヶ丘トータルケア整骨院では、今出ている膝の炎症や痛みを素早く引き算することはもちろん、その先に繰り返さない「再発予防」の身体づくりを非常に重要視しています。

まず、骨盤や股関節・肩甲骨まで含めた骨格を正しいポジションへ戻す「構造調整」を行います。そのうえで、骨盤を本来の位置で安定させるためのインナーマッスルを呼び起こし、正しい呼吸・正しい姿勢を維持しながら歩く「運動リハビリ」を進めていきます。構造と運動の両輪を機能させることで、膝の摩擦ストレスが消え、スムーズな曲げ伸ばしが持続するようになるのです

• 落ち着ける完全個室完備：プライベートな空間で、膝の不調をじっくりご相談いただけます。

• お子様連れのママ・パパ歓迎：キッズルームやバウンサー、ベビーサークルを揃えています。

• 手ぶらでOK：お着替えの無料レンタルを用意していますので、仕事帰りでもそのままお越しいただけます。

すし銚子丸・ライフの通り徒歩2分、焼肉きんぐ近くであなたをお待ちしております

予約・問い合わせ

膝の痛みをかばう生活を続けていると、身体のバランスはどんどん偏ってしまいます。 「自分の力でずっと歩き続けたい」「お出かけや散歩を心の底から楽しみたい」 その想いを、ひばりヶ丘トータルケア整骨院にぜひサポートさせてください。私たちと一緒に笑顔あふれる本来の身体を取り戻しましょう。