「出産してから腰痛がひどい」「肩こりが悪化して育児がツラい…」こうした産後のお悩み、実は骨盤のゆがみだけが原因ではないかもしれません。

産後はホルモンバランスの変化で関節が緩むだけでなく、お腹に力が入らなくなることで体幹（インナーマッスル）が著しく低下します。この状態で毎日の抱っこや授乳を行うため、特定の筋肉や骨格にばかり負担がかかり、結果として強い痛みや不調を引き起こしてしまうのです。

放置すると、慢性的などんよりとした腰痛や股関節痛、さらには冷えや将来的な体型の崩れにつながるリスクがあります。

• 鏡で見たときに、左右の肩や骨盤の高さが違う

• 授乳や抱っこのとき、いつも同じ側の腰や肩が痛む

• 産前のズボンやスカートが、骨盤のあたりで引っかかって入らない

• 歩いているとき、なんとなく股関節や膝に違和感がある

【トータルケア整骨院グループの産後骨盤矯正】

当院では、その場しのぎのマッサージではなく、以下の3つの視点からあなたのお身体をゼロ（本来の状態）に戻し、さらにマイナスを出さない身体づくりを目指します。

• 構造療法：バキバキしない優しい施術で、開いた骨盤や骨格、肩甲骨のゆがみを本来の位置へと整えます。

• 運動療法：弱って使えなくなっている体幹（インナーマッスル）を正しく使えるように刺激し、育児の負荷に負けない身体の使い方を再教育します。

• 栄養療法：ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー資格保有スタッフが在籍。産後のエネルギー不足や、インナービューティーを軸とした食事・体重戻しのアドバイスも得意としています。