揉んでも戻る肩こり・腰痛の盲点

「マッサージに通っているのに、すぐ肩こりや腰痛がぶり返す…」とお悩みではありませんか?骨格の歪みだけでなく、実はお身体の材料である「タンパク質」の不足が盲点になっているケースが非常に多いです。筋肉や関節の軟骨、靭帯などはすべてタンパク質から作られているため、これが足りないと傷ついた組織がスムーズに修復されず、慢性的な痛みが長引きやすくなります。

当院では、外側から筋肉をほぐすだけの一時しのぎは行いません。構造療法でお身体の軸を整えて特定の場所にばかりかかる負担を引き算し、まずはマイナスから「ゼロの状態」へと戻していきます。

構造×運動×栄養で細胞から書き換える

内側からも痛ませない身体へ
骨格を正しい位置に整えた後は、使えていない筋肉を活性化させる「運動療法」を行います。

インナービューティーの軸から、細胞の修復を早める食事指導やタンパク質の効率的な摂り方を個別にお伝えし、不調を繰り返さないタフなお身体への「再発予防」を徹底サポートします。

プロテインを飲んだ方が良いということですか?
プロテインも有効な手段の一つですが、まずは毎日の食事(お肉、お魚、卵、大豆製品など)からバランスよく摂取することが基本です。当院では、ライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスを行っています。
タンパク質が不足すると、痛み以外にどんな影響が出ますか?
筋肉が衰えて疲れやすくなるだけでなく、自律神経の乱れ、髪や肌の不調、免疫力の低下など、お身体全体のエネルギー不足感に直結してしまいます。

予約・問い合わせ

ひばりヶ丘トータルケア整骨院:すし銚子丸・ライフの通り徒歩2分(焼肉きんぐ近く / 個室完備)

ご予約はこちら

https://lin.ee/6Tu0t8n


この記事をシェアする

関連記事