3月21日(土)

ひばりヶ丘・西東京市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ。

「肩が痛くて腕が上がらない」
「髪を結ぶ動作がつらい」
「服を着る時に肩が痛む」
「夜になると肩がズキズキして眠れない」

このようなお悩みはありませんか？

四十肩・五十肩は、年齢のせいで片づけられやすい症状ですが、実際には肩だけの問題ではなく、姿勢や骨格のバランス、肩甲骨の動き、筋肉の使い方の偏りなどが関係していることも多くあります。

肩が痛いからといって、原因が肩そのものだけにあるとは限りません。
猫背や巻き肩、肩甲骨の動きの悪さ、首や背中の緊張などによって、肩にばかり負担が集まっていることもあります。

ひばりヶ丘トータルケア整骨院では、肩の可動域や痛みの出方だけでなく、首・背中・肩甲骨・体幹まで含めて状態を確認し、原因を見極めていきます。

• 姿勢の崩れによる肩への負担

• 骨格のバランスの乱れ

• 肩甲骨の動きの低下

• 胸や首まわりの筋肉の緊張

• 身体の使い方のクセ

• 一部の筋肉が頑張りすぎている状態

四十肩・五十肩を我慢していると、肩を動かすのが怖くなり、少しずつ動く範囲が狭くなってしまうことがあります。

すると、
・洗濯物を干す
・髪を洗う
・上着を着る
・後ろの物を取る
・寝返りを打つ

といった日常動作までつらくなりやすくなります。

また、肩をかばって首や背中まで緊張し、肩こりや背中の張りが強くなることもあります。

ひばりヶ丘トータルケア整骨院では、四十肩・五十肩に対して、骨格の歪みと筋肉の緊張の両面からアプローチし、神経や血流の巡りまで整えることを目指しています。

問診と検査を通して今の状態を丁寧に確認し、一人ひとりの症状や生活背景に合わせた施術を提案していきます。

その場だけ肩を楽にすることを目的にするのではなく、なぜ負担が集まっているのかを見極め、再発しにくい身体づくりまでつなげていくことを大切にしています。

四十肩・五十肩では、痛みを早く落ち着かせることは大切です。
ただし、痛みが軽くなっただけでは、まだ身体が本来の良い状態に戻ったとは言えません。

当院ではまず、負担が偏っている状態を整え、身体をマイナスからゼロの状態へ戻すことを大切にしています。
そのうえで、運動療法も取り入れながら、使えていない筋肉を正しく使えるようにし、同じ場所に負担が集まりにくい身体づくりを行っていきます。

• 構造療法：骨格や関節のバランスを整える

• 運動療法：使えていない筋肉を正しく使えるようにする

• 栄養療法：身体の内側から整えるための栄養面もサポートする

特に運動療法では、肩だけを無理に動かすのではなく、肩甲骨や体幹も含めた動きの連動を意識しながら、肩に負担がかかりにくい状態を目指します。

また、当院グループにはダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー資格保有スタッフが在籍しており、インナービューティーを軸に栄養面のサポートも行っています。

ひばりヶ丘・西東京市で四十肩・五十肩、肩の痛み、腕の上がりにくさ、夜間痛でお困りの方は、ひばりヶ丘トータルケア整骨院までご相談ください。

当院では、肩だけでなく姿勢・骨格・肩甲骨の動き・筋肉の使い方まで丁寧に確認し、その方に合わせた施術を行っています。
今ある痛みだけでなく、その先の再発予防まで見据えてサポートいたします。

すし銚子丸・ライフの通り徒歩2分、焼肉きんぐ近くです。
ひばりヶ丘周辺、西東京市周辺で四十肩・五十肩について相談できる整骨院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

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