何もないところでつまずくと、

「年齢かな」
「運動不足かも」

と思う方が多いです。

もちろん筋力低下も関係しますが、実はそれだけではありません。

人の身体は、本来いろいろな筋肉を連動させて歩いています。

しかし、

・座りっぱなし
・猫背姿勢
・運動不足

が続くことで、使うべき筋肉が働かなくなってしまいます。

すると、

・足が上がりにくい
・歩幅が狭くなる
・バランスを崩しやすい

といった状態につながります。

□ 最近歩く速度が落ちた
□ 片足立ちが不安
□ 段差が怖い
□ 外出が減った
□ 腰や膝も気になる

このような状態は、身体全体の機能低下が始まっているサインかもしれません。

当院では、

「つまずく＝足の問題」

ではなく、

「身体全体の連動性の問題」

として考えています。

すし銚子丸・ライフの通り徒歩2分、焼肉きんぐ近く。
駐車場もあり通いやすい環境です。

最近つまずくことが増えた方は、早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。