出産後、多くのお母さんが直面する「腰や股関節の痛み」「ぽっこりお腹が戻らない」「抱っこで肩や背中が限界」というお悩み。

「産後だから仕方ない」「骨盤矯正に行けばすぐ治るはず」と思っていませんか？

実は、産後のお身体で起きている問題は、骨盤の開きや傾き（骨格の問題）だけではありません。妊娠中から出産にかけて低下した「インナーマッスル（深層筋）」や、授乳・抱っこによる「日常の姿勢・身体の使い方」が大きく影響しています。

痛む部分を揉みほぐしたり、骨盤の形だけを整えたりしても、日常の負担に耐える筋力や身体の使い方が戻っていなければ、すぐに元通りの痛みに戻ってしまうのです。

チェックリスト

こんな産後のお悩み、当てはまりませんか？

• [ ] 授乳や抱っこのたびに腰や肩に激痛が走る

• [ ] 立ち上がる瞬間や歩き始めに股関節・恥骨が痛む

• [ ] 出産前のズボンが入らない・体型がなかなか戻らない

• [ ] マッサージを受けても、数日でまた痛みが戻る

• [ ] 骨盤矯正に通いたいけれど、子どもを連れて行けるか不安

• 構造療法（骨盤・骨格の調整） まずは出産でダメージを受けた骨盤や背骨、股関節の位置関係を丁寧に整え、負担の偏りをなくします。

• 運動療法（筋肉の再教育） 使えていないインナーマッスルや体幹を正しく動かせるようにアプローチ。負担に負けないしなやかな身体を作ります。

• 栄養療法（インナービューティー） 育児で消耗したお身体の回復を早めるため、栄養面からのサポートやアドバイスも行います。

ひばりヶ丘トータルケア整骨院

すし銚子丸・ライフの通り徒歩2分（焼肉きんぐ近く）。プライベートに配慮した個室やキッズスペースを完備しています。

「産後の不調をしっかりリセットしたい」「子連れで安心して通える院を探している」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

【共通受付時間】 平日：9:30～14:00 / 16:00～20:30 祝日：9:30～18:00 休診日：木曜日

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